Războiul împotriva COVID-19 este scump. Fără a include costurile mari de tratament, cumpărarea
vitamine și suplimente, măști de față și alte echipamente de protecție și produse de sănătate
la fel ca purificatoarele de aer pentru a preveni infecția pot arde o gaură în buzunar - mai ales dacă
nu prea funcționează.
Experții din domeniul sănătății de la Makati Medical Center oferă reducerea produselor care pretind că vă ajută
preveniți virusul și sugerați modul corect de a ne proteja de boală.
Lampa UV funcționează?
Joseph Buensalido, MD, de la Secția de Boli Infecțioase, spune că a fost utilizată lumina UV
împotriva agenților patogeni de zeci de ani, iar unele studii recente au raportat că, de asemenea, poate inactiva
SARS-CoV-2.
„Dar pentru a ucide virușii și bacteriile folosind lumina UV”, adaugă el, „ar trebui să folosiți corect
amabil, deoarece există trei tipuri de lumină UV - UVA, UVB și UVC ”.
Dintre cele trei tipuri, UVC este utilizat pentru a ucide microorganismele. Are cea mai mică lungime de undă și
cea mai mare energie. „UVC dăunează ADN-ului și ARN-ului agenților patogeni, oprindu-i
replicând ", adaugă dr. Buensalido.
Folosirea lui corectă influențează și efectivitatea sa. Expertul în boli infecțioase dezvăluie că
pentru ca UVC să se dezinfecteze, trebuie emisă doza corectă, care poate provoca arsuri ale pielii și ochi
răni unei persoane expuse la aceasta, chiar și pe scurt.
„De aceea, numai un profesionist instruit ar trebui să aibă voie să îl folosească într-un sistem controlat
mediu, cum ar fi spitale și spații industriale ", subliniază dr. Buensalido.
Lămpile UVC comercializate pentru uz casnic, spune el, „pot fi sau nu eficiente”, adăugând, „Acolo
nu sunt suficiente dovezi pentru a le folosi în afara unei clinici sau a unui spital, în special
deoarece utilizarea abuzivă a acestuia poate fi dăunătoare sau poate produce efecte adverse pe termen lung asupra sănătății oamenilor.
”
Ce zici de purificatoarele de aer?
Dacă obțineți un purificator de aer pentru a preveni răspândirea COVID-19, Gregorio Ocampo, MD,
al Secției de Medicină Pulmonară, sugerează obținerea unuia cu HEPA sau cu eficiență ridicată
filtru de aer pentru particule „deoarece poate captura particule mai mici decât SARS-CoV-2, care poate
să se transmită în picături mici care pot rămâne în aer ore întregi ”.
Dr. Ocampo le reamintește consumatorilor să verifice specificațiile unității dacă este potrivită pentru
dimensiunea camerei în care va fi folosită.
El adaugă: „Aveți grijă la purificatoarele de aer care pot produce ozon, care poate deteriora plămânii
când este inhalat. Poate chiar agrava astmul și poate provoca tuse, iritații la nivelul gâtului,
dificultăți de respirație și dureri în piept chiar și în cantități mici. ”
... și cele purtabile?
Purificatoarele de aer purtabile au devenit un „scut” popular pe care publicul îl folosește crezând afirmația
protejează purtătorul de virus, atât de mult încât un oficial public din Cebu a ordonat
Șoferii și conductorii PUV să le poarte.
Dar Dr. Ocampo spune că există puține dovezi științifice că aceste dispozitive personale sunt
eficiente împotriva virușilor, deoarece nu au un filtru de încredere. „În ceea ce privește
comunitatea medicală și științifică știe, este mult mai bine să scapi de viruși din
aer prin purificatoare de aer cu filtre HEPA, pe care aceste coliere nu le au. ”
A folosi sau a nu folosi
La sfârșitul zilei, Dr. Buensalido amintește că lămpile UVC și purificatoarele de aer ar trebui doar
să facă parte dintr-o abordare multifacetică în combaterea virusului.
„Nimic nu bate după respectarea protocoalelor minime standard de sănătate, cum ar fi purtarea măștilor,
spălarea frecventă a mâinilor, observarea distanțării fizice în special în spații restrânse,
deschiderea ferestrelor pentru îmbunătățirea fluxului de aer și evitarea persoanelor bolnave ”, spune el. "Si aceste
nici măcar nu te va costa mii de pesos. ”
Dublă mască față de Delta
Cu o variantă mai contagioasă, un alt expert în boli infecțioase Makati Med, Marion Kwek,
MD, reiterează importanța urmării - și sporirii - practicilor de siguranță care decurg
răspândirea virusului.
Dr. Kwek subliniază importanța calității măștii de față. Ea spune: „Este o necesitate
pentru ca masca ta să se potrivească perfect cu fața ta. Alegeți o mască cu sârmă pentru nas, astfel încât să o puteți regla
fața ta în consecință.
Ea sugerează evitarea măștilor cu goluri pe partea feței sau a supapelor sau orificiilor de expirație
ceea ce le face ineficiente în oprirea răspândirii virusului. „Ar trebui și masca ta
au cel puțin două straturi de materiale respirabile. ”
Mascarea dublă, spune dr. Kwek, ajută la îmbunătățirea potrivirii sau la completarea golurilor. „Dar ideal,
ar trebui să purtați o mască chirurgicală de unică folosință dedesubt și o mască de pânză deasupra. ”
Pe de altă parte, bărbaților cu barbă li se recomandă să tundă părul aproape de față
o potrivire mai bună a măștii.
Dr. Kwek utilizează filtrele de aer pentru a îmbunătăți ventilația - sau mai bine, deschideți
ferestrele sau porniți ventilatoarele pentru a reduce particulele de virus care se acumulează în aer.
Ea amintește, de asemenea, practicile de păstrare, cum ar fi igienizarea obiectelor atinse frecvent și
suprafețelor, evitând atingerea feței („În momentele în care chiar aveți nevoie; asigurați-vă doar
că o faci cu mâinile curate ”, spune ea); și spălarea corectă a mâinilor, cel puțin 40 până la 60
secunde („Dacă săpunul și apa nu sunt ușor disponibile în timp ce sunteți afară, puteți utiliza un
dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool. Asigurați-vă că vă spălați pe mâini când ajungeți acasă. ”).
Când pleacă afară, dr. Kwek spune să limiteze timpul petrecut în spații închise pentru că „acolo
este un risc mai mare de a fi expus la virus atunci când sunteți în interior cu străini pentru o
o perioada mai lunga de timp".
Indiferent dacă sunteți vaccinat sau nu, evitarea expunerii la virus este cel mai bun mod de a păstra
COVID-19 departe de casa ta. Cel mai bine este să vă mascați, să purtați un scut facial și să continuați să observați
Protocoalele de siguranță COVID-19 până la terminarea acestei pandemii. ”
