Când luna strălucitoare este pe cer, stelele se adună într-o mare de flori romantice, iar scena de noapte orbitoare este o sărbătoare vizuală pe care lumina o aduce oamenilor.
Luminile stradale au luminat noaptea și ne-au luminat drumul spre casă.
Cu toate acestea, o căutare fierbinte recentă pe Weibo a rupt acest calm. Conținutul a arătat că Agenția Franceză de Sănătate a raportat că luminile cu LED-uri ar provoca leziuni permanente ale retinei, iar cazurile severe ar putea cauza orbire! Acest lucru a stârnit o mare atenție din partea internauților.
Potrivit rapoartelor autorităților franceze, accentul principal se pune pe deteriorarea retinei cauzată de lumina albastră emisă de lumina LED, care duce la scăderea vederii, crește degenerescența maculară legată de vârstă și chiar induce orbirea.
Sursa imagine: Captură de ecran a site-ului oficial al Agenției Naționale pentru Alimentație, Mediu și Igiena Muncii din Franța
Deci, ce este Blu-ray? Care sunt consecințele pericolelor de lumină albastră? Mai pot funcționa luminile LED? Cum putem evita pericolul luminii albastre? Hai să avem o conversație bună astăzi.
Care este pericolul luminii albastre?
Care sunt consecințele?
Lumina albastră este o lumină cu undă scurtă de mare energie, cu o lungime de undă între 400 nm și 500 nm. Are cea mai puternică putere de penetrare și cea mai mare sensibilitate retiniană dintre lumina vizibilă. Principiul luminii albe emise de lămpile LED cu economie de energie este diferit de cel al lămpilor cu incandescență. Mai întâi emite lumină albastră, apoi excită fosforul, emite lumină galbenă și se amestecă în lumină albă. Componenta luminii albastre din spectrul său este mai mare.
Radiația excesivă de lumină albastră poate provoca stres oxidativ în celulele retiniene, poate provoca leziuni fotochimice ireversibile și poate agrava deteriorarea celulelor din macula. Acesta este ceea ce numim de obicei"pericol de lumină albastră".
Pericolul luminii albastre poate provoca următoarele consecințe:
01
Provoacă vedere încețoșată și provoacă oboseală vizuală
Rețea sursă de imagine
02
Exacerbarea bolii maculare a retinei
Lumina albastră excesivă poate provoca moartea celulelor pigmentare epiteliale retiniene, provocând moartea celulelor în zona sensibilă la lumină, degenerescență maculară și poate cauza boala fundului de ochi, scăderea vederii și chiar orbire.
03
Perturbați ritmul circadian al corpului'
Lumina albastră stimulează creierul, inhibă secreția de melatonină și crește producția de hormoni din cortexul suprarenal, reglând astfel ritmul cardiac, vigilența, somnul, temperatura corpului, expresia genelor etc., perturbând ritmul circadian al corpului' , crescând riscul bolilor, în special cancerului mamar și colorectal. Crește.
Lumina albastră afectează un număr mare de oameni. Asociația Ochilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) a anunțat că peste 30.000 de oameni din întreaga lume sunt orbiti de lumina albastră și radiații în fiecare an.
Potrivit datelor de la Filiala de Oftalmologie a Asociației Medicale din China, dintre cei 420 de milioane de utilizatori de internet din China, 63,5% dintre utilizatorii de internet au diferite grade de boli oculare, cum ar fi vedere redusă, cataractă și orbire din cauza luminii albastre și radiațiilor.
Lucrul îngrijorător este că copiii sunt mai susceptibili la astfel de interferențe.
Din acest punct de vedere, lumina albastra emisa de lumina LED nu este alarmista deoarece produce leziuni ochilor si chiar deteriorari permanente.
Mai pot funcționa luminile LED?
Lumina albastră poate provoca diverse consecințe grave, dar"vorbind despre toxicitate indiferent de doză" este, de asemenea, nesigur. De asemenea, studiul a mai subliniat că luminile puternice folosite la lanterne, farurile mașinilor și unele dispozitive ne pot deteriora ochii, dar telefoanele mobile cu LED, tabletele și ecranele de laptop pe care le folosim de obicei, practic, nu ne vor afecta ochii.
Conform standardelor internaționale și interne actuale, pericolele retiniene ale luminii albastre pot fi clasificate în patru tipuri:
Fără pericol (clasa zero), pericol scăzut (clasa întâi), pericol mediu (clasa a doua) și risc ridicat (clasa a treia).
În prezent, pericolele de bază utilizate ca iluminare cu LED sunt pericole zero și unu. Dacă este un al doilea pericol, există o etichetă obligatorie (ochii nu pot fi priviți).
Riscul de pericol de lumină albastră al lămpilor cu LED listate pe piață după inspecția națională de calitate este similar cu cel al altor surse de lumină și toate se află în pragul de siguranță. Prin urmare, aceste surse de lumină și lămpi folosite în viața de zi cu zi sunt folosite în moduri normale și sunt inofensive pentru ochiul uman și nu trebuie să ne îngrijorăm prea mult.
Cine trebuie să se ferească de pericolele luminii albastre?
1. Persoanele cu diabet. Majoritatea pacienților diabetici au retinopatie, pragul de afectare luminoasă a retinei este mult redus, iar lumina albastră are un impact mai mare asupra vederii lor.
2. Sugari și tineri. Ochii sugarilor și copiilor mici nu sunt pe deplin dezvoltați, iar lumina albastră este mai probabil să acționeze asupra retinei. În plus, sugarii și copiii mici întinși pe spate se pot uita adesea direct la luminile LED și nu pot filtra lumina albastră, astfel încât impactul este mai mare.
3. Persoane care conduc mai mult noaptea, persoane cu antecedente de operații la ochi și utilizatori mari de produse electronice (mai mult de 10 ore pe zi privind direct la sursa de lumină LED).
Cum să evitați pericolele de lumină albastră?
01
Protectie la lumina albastra
Pentru viața de zi cu zi a oamenilor obișnuiți', folosind lumini LED care au trecut inspecția națională de calitate și listate pe piață, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la riscul ca lumina albastră excesivă să afecteze retina. Protecția împotriva luminii albastre ar trebui utilizată în principal în medii cu surse de lumină cu luminozitate ridicată și evitați să priviți direct sursele de lumină cu luminozitate ridicată.
În plus, pentru persoanele care se confruntă adesea cu produse electronice, lumina albastră va agrava oboseala vizuală și pot fi luate în considerare și unele produse anti-lumină albastră.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că lumina albastră nu este singura bandă care poate ajunge la fund și poate provoca retina. Filtrarea nerezonabilă a luminii albastre poate afecta vederea întunecată a omului, ritmul circadian și echilibrul culorilor.
02
Utilizarea corectă a luminilor
Luați în considerare utilizarea lui"alb cald" Lumini LED pentru iluminarea casei și acordați atenție metodei de utilizare:
Una este să coborâți abajurul pentru a asigura o iluminare adecvată pentru cărți sau desktop-uri și, în același timp, să blocați sursa de lumină pentru a evita strălucirea;
În al doilea rând, atunci când porniți lampa de birou, cel mai bine este să aprindeți alte lumini pentru a face lumina interioară relativ coordonată, pentru a evita strălucirea și pentru a vă proteja ochii. Sugarii și diabeticii ar trebui să folosească produse de iluminat LED fără pericol.
03
Dezvoltați obiceiuri bune pentru ochi
Evitați utilizarea produselor electronice pentru o perioadă lungă de timp, odihniți-vă timp de 20 până la 30 de secunde la fiecare 20 până la 30 de minute și priviți regulat departe;
Dacă aveți ochii uscați în timp ce citiți ecranul electronic, nu uitați să clipiți de 10-12 ori pe minut;
Minimizați utilizarea ecranelor LED înainte de a merge la culcare;
Cel mai bine este să purtați ochelari de soare când sunteți în aer liber;
Nu'nu te uita direct la lumina puternică.
